昨今コロナウイルス関連のニュースでテレビも埋め尽くされて、外に出ても気を使う毎日にウンザリしますね。 そこで、こういった荒れた世の中でも変わらず幸せを感じて落ち着いて過ごす心を育む為の方法を書いていきたいと思います。 良質な睡眠をとろう 体温…
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